Introduire la transformation Programme de la Dyade de Base
Le site Programme de la Dyade de Base est un cours virtuel en direct qui présente et enseigne la pratique de la dyade Humanize et explore les concepts sous-jacents issus de la psychologie ainsi que des neurosciences sociales et contemplatives.
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Qu'est-ce que la dyade Humanize ?
Une pratique quotidienne qui a le pouvoir de modifier le cerveau et d'accroître le bien-être et la cohésion sociale.
La dyade Humanize est une courte pratique mentale basée sur le partenariat, dont il a été démontré qu'elle permet de développer les compétences suivantes :
- L'empathie, ainsi que l'écoute empathique et sans jugement.
- Accepter les émotions difficiles et faire face au stress.
- Conscience interoceptive du corps et des émotions.
- Comprendre et réguler les émotions.
- La résilience par la gratitude, l'attention et l'acceptation.
- Des liens sociaux et un sentiment plus profond d'humanité partagée.
- Diminution de la polarisation et des préjugés entre groupes et hors-groupes.
- Participant à la dyade
- Participant à la dyade
- Participant à la dyade
- Participant à la dyade
Basé sur la science, inspiré par les traditions contemplatives.
Humanize Les dyades et le site Programme de la Dyade de Base sont fondés sur la science et sont largement inspirés et soutenus par les travaux psychologiques et neuroscientifiques de l'une des plus grandes chercheuses au monde dans le domaine de l'empathie et de la compassion, le professeur Tania Singer, responsable scientifique du laboratoire de neurosciences sociales de la société Max Planck à Berlin, en Allemagne.
Humanize a adapté et développé ces exercices mentaux engageants et efficaces basés sur le partenariat, par le biais du site Humanize Dyads. Notre objectif est de mettre à l'échelle cette approche intersubjective d'apprentissage des compétences pour une utilisation plus large dans la société afin de favoriser la résilience, la santé mentale et la cohésion sociale.
Formation
Formation
Un cours virtuel en direct présentant la pratique de la dyade Humanize et explorant les concepts sous-jacents issus de la psychologie et des neurosciences sociales.
Pratique de la dyade
Pratique de la dyade
Une pratique mentale quotidienne de 15 minutes avec un partenaire, conçue pour renforcer la résilience, améliorer la santé mentale et développer les compétences sociales et le bien-être relationnel.
Communauté
Communauté
Une communauté mondiale croissante de praticiens formés à la dyade, engagés dans des dyades quotidiennes, changeant de partenaire chaque semaine, et faisant l'expérience d'une conscience approfondie et d'une connexion enrichie.
Pourquoi Humanize?
Humanize a été créé comme une réponse compatissante aux défis et aux souffrances de notre monde moderne. Dans un monde où les gens sont hyperconnectés mais connaissent des taux croissants de stress, de solitude, d'anxiété et de polarisation, Humanize adopte une approche unique : l'utilisation d'une technologie saine pour cultiver une véritable connexion par le biais de courtes pratiques mentales basées sur le partenariat - les Humanize Dyads.
Le site Humanize Dyads reconnecte les gens avec eux-mêmes, les autres et l'humanité et aide à renforcer la résilience et les capacités sociales telles que l'empathie, la compassion et le lien social.
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