Über Humanize

In einer Welt, in der die Menschen durch die Technologie hypervernetzt sind, aber immer mehr unter Stress, Einsamkeit, Angst und Polarisierung leiden, Humanize wurde im Jahr 2021 mit einer Mission gegründet: Den Menschen skalierbare Praktiken und Technologien zur Verfügung zu stellen, die die "Trennung von uns selbst, von anderen und von der Menschheit" bekämpfen.

Wer wir sind

Eine globale sichere und gesunde digitale Plattform für Einzelpersonen und Unternehmen, die gesunde digitale Technologie und evidenzbasierte Schulungen einsetzt, um die Herausforderungen der sozialen Abkopplung in der heutigen Zeit zu bewältigen.

Was wir tun

Das Kernangebot ist die "Tägliche Dyade", eine kurze 15-minütige tägliche Praxis des Austauschs und des einfühlsamen Zuhörens mit einer anderen Person, die online durchgeführt wird. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass die tägliche Dyad-Praxis eine Reihe sozialer und emotionaler Fähigkeiten wie Resilienz, Wohlbefinden, emotionales Bewusstsein, Empathie und Mitgefühl fördert.

Warum wir das tun

Unsere TeilnehmerInnen berichten, dass sie zu 97 % mit den Humanize Dyaden zufrieden sind, die nachweislich die Resilienz stärken, die psychische Gesundheit verbessern, soziale Fähigkeiten und das Wohlbefinden in den Beziehungen fördern.

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Warum Humanize?

Wir leben in einer Zeit, in der wir ständig online "verbunden" sind, aber es fehlt uns an echter Verbindung zu uns selbst und zu anderen.

61 % der Amerikaner geben an, sich einsam zu fühlen (Cigna 2020)
72 % erfahren gesundheitliche Beeinträchtigungen durch Stress (APA 2022)
Das Vertrauen in andere ist auf dem niedrigsten Stand seit 40 Jahren (Gallup 2021)

Humanize wurde als mitfühlende Antwort auf die Herausforderungen und das Leiden in unserer modernen Welt entwickelt. In einer Welt, in der die Menschen hypervernetzt sind, aber immer häufiger unter Stress, Einsamkeit, Angst und Polarisierung leiden, verfolgt Humanize einen einzigartigen Ansatz: die Nutzung gesunder Technologie, um durch kurze, partnerschaftliche mentale Übungen - die Humanize Dyade - eine echte Verbindung zu kultivieren.

Die Humanize Dyaden verbinden die Menschen wieder mit sich selbst, mit anderen und mit der Menschheit und tragen zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit und der sozialen Fähigkeiten wie Empathie, Mitgefühl und sozialer Verbundenheit bei.

97 % der TeilnehmerInnen unseres Dyaden Programms sind sehr zufrieden und würden das Programm weiterempfehlen. Bist Du bereit, mit der Humanize Praxis zu starten?

Die Wissenschaft hinter Humanize

Humanize wurde im Jahr 2021 mit dem Ziel gegründet, die Humanize Dyads in die Welt zu bringen, um die Menschheit wieder zu verbinden. Humanize Dyads und Basis Dyaden Programm sind wissenschaftlich fundiert und weitgehend inspiriert durch die bahnbrechende Forschung des Max-Planck-Instituts für soziale Neurowissenschaften in einer der größten wissenschaftlichen Mentaltrainingsstudien, dem ResourceProject (Singer et al., 2016, Kok & Singer, 2017), und in jüngerer Zeit durch das 9-wöchige Online-Curriculum des CovSocial-Projekts (Godaraet al., 2021). Basierend auf der alten Praxis der Dyade in der Zen-Tradition und dann in den Satori-Programmen hat Humanize diese forschungsbasierten Praktiken angepasst und weiterentwickelt. Das Ziel des Unternehmens ist die skalierbare Bewältigung sozialer Krisen in den Bereichen Wohlbefinden, Resilienz, soziale Isolation und sozialer Zusammenhalt.

Peter Bonanno

" Humanize unterscheidet sich von anderen Praktiken des Wohlbefindens oder des Achtsamkeitstrainings dadurch, dass es sozial ist und sich auf die Verbindung konzentriert. Deshalb freuen wir uns, dass wir Dr. Klimecki und Dr. Antonova an Bord haben. Ihre Forschung konzentriert sich auf die Neurowissenschaften der sozialen, emotionalen und aufmerksamen Fähigkeiten, die für die Art und Weise, wie wir miteinander in Verbindung treten, wesentlich sind."

Peter Bonanno, Direktor für Lehrpläne und Lehrerausbildung bei Humanize.

Franziska

"Der wissenschaftliche Beirat wird die Rolle von Humanize als verlässliche Institution für wissenschaftlich fundierte Programme und Praktiken stärken".

Franziska Schmitt, Programmleiterin

Elena

"Diese Welt braucht dringend eine Verbindung zu sich selbst und zu anderen im Raum der offenen Präsenz und des Mitgefühls. Humanize bietet die Plattform, um genau das zu ermöglichen, was mich dazu inspirierte, Humanize als wissenschaftlicher Berater beizutreten, um sie bei ihrer Mission zu unterstützen."

Elena Antonova, Wissenschaftliche Beraterin

Olga

"In meiner Praxis der Achtsamkeitsmeditation ist die dyadische Meditation zu einem festen Bestandteil geworden, weil sie meine Einsichten und meinen Fokus vertieft. Als Wissenschaftlerin, die neugierig darauf ist, wie sich die Meditationspraxis auf das Wohlbefinden auswirkt, möchte ich theoretisches Wissen darüber beisteuern, wie die Meditationspraxis so angepasst werden kann, dass sie den Bedürfnissen der Praktizierenden am besten entspricht, und wie sie letztlich zu einem besseren Wohlbefinden beitragen kann."

Olga Klimecki, Wissenschaftliche Beraterin

Olga

"Humanize geht über die traditionelle Achtsamkeit hinaus, indem es die sozialen Neurowissenschaften in eine transformative 9-wöchige Reise integriert. Dieser einzigartige Ansatz verbessert nicht nur das persönliche Wohlbefinden, indem er eine tiefere Ebene der Selbstwahrnehmung und der emotionalen Intelligenz kultiviert, sondern auch tiefere Verbindungen mit anderen. Unter der fachkundigen Anleitung unserer wissenschaftlichen Berater, Dr. Klimecki und Dr. Antonova, begeben wir uns auf eine Reise, um die tiefgreifende Kraft der menschlichen Verbindung zu erschließen."

Jessica Welik, Programmassistentin