Die Einführung der transformativen Das Basis-Dyaden Programm
Das Basis-Dyaden Programm ist ein virtueller Live-Kurs, der in die Praxis der Humanize Dyade einführt und die zugrunde liegenden Konzepte aus der Psychologie sowie den sozialen und kontemplativen Neurowissenschaften erforscht.
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Was ist die Humanize Dyad?
Eine tägliche Übung mit der Kraft, das Gehirn zu verändern und das Wohlbefinden und den sozialen Zusammenhalt zu steigern.
Die Humanize Dyade ist eine kurze partnerbasierte mentale Übung, die nachweislich die folgenden Fähigkeiten fördert:
- Einfühlungsvermögen sowie einfühlsames und nicht wertendes Zuhören.
- Akzeptanz schwieriger Gefühle und Stressbewältigung.
- Interozeptives Körper- und Gefühlsbewusstsein.
- Emotionen verstehen und regulieren.
- Resilienz durch Dankbarkeit, Fürsorge und Akzeptanz.
- Soziale Verbindungen und ein tieferes Gefühl der gemeinsamen Menschlichkeit.
- Verringerung der Polarisierung und der Voreingenommenheit gegenüber der eigenen Gruppe bzw. anderen Gruppen.
- Dyad-Teilnehmer
- Dyad-Teilnehmer
- Dyad-Teilnehmer
- Dyad-Teilnehmer
Wissenschaftlich fundiert, inspiriert von kontemplativen Traditionen.
Humanize Dyads und Das Basis-Dyaden Programm sind wissenschaftlich fundiert und werden weitgehend von der psychologischen und neurowissenschaftlichen Arbeit einer der weltweit führenden Empathie- und Mitgefühlsforscherinnen, Prof. Dr. Tania Singer, wissenschaftliche Leiterin des Social Neuroscience Lab der Max-Planck-Gesellschaft in Berlin, Deutschland, inspiriert und gestützt.
Humanize hat diese ansprechenden und effizienten partnerbasierten mentalen Übungen durch die Humanize Dyads angepasst und weiterentwickelt. Unser Ziel ist es, diesen intersubjektiven Ansatz zum Erlernen von Fähigkeiten für eine breitere Anwendung in der Gesellschaft zu skalieren, um Resilienz, psychische Gesundheit und sozialen Zusammenhalt zu fördern.
Ausbildung
Ausbildung
Ein virtueller Live-Kurs, der in die Praxis der Humanize Dyade einführt und die zugrunde liegenden Konzepte aus der Psychologie und den sozialen Neurowissenschaften erforscht.
Dyadische Praxis
Dyadische Praxis
Eine tägliche 15-minütige, partnerschaftliche mentale Übung zur Stärkung der Resilienz, zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und zum Aufbau sozialer Kompetenzen und des Wohlbefindens in Beziehungen.
Gemeinschaft
Gemeinschaft
Eine wachsende globale Gemeinschaft von geschulten Dyaden-Praktizierenden, die sich in täglichen Dyaden mit wöchentlich wechselnden Partnern engagieren und dabei vertieftes Bewusstsein und bereicherte Verbindung erfahren.
Warum Humanize?
Humanize wurde als mitfühlende Antwort auf die Herausforderungen und das Leiden in unserer modernen Welt entwickelt. In einer Welt, in der die Menschen hypervernetzt sind, aber immer häufiger unter Stress, Einsamkeit, Angst und Polarisierung leiden, verfolgt Humanize einen einzigartigen Ansatz: die Nutzung gesunder Technologie, um durch kurze, partnerschaftliche mentale Übungen - die Humanize Dyads - eine echte Verbindung zu kultivieren.
Die Humanize Dyads verbinden die Menschen wieder mit sich selbst, mit anderen und mit der Menschheit und tragen zur Stärkung der Widerstandsfähigkeit und der sozialen Fähigkeiten wie Empathie, Mitgefühl und sozialer Verbundenheit bei.
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