Das Humanize Dyaden Programm

SICH WIEDER MIT SICH SELBST, ANDEREN UND DER MENSCHHEIT VERBINDEN

Nehme an unserer 9-wöchigen transformativen Reise teil.
Tauche ein in ein wissenschaftlich fundiertes Programm, das Dir hilft, sich mit Dir selbst und anderen wieder zu verbinden. Durch die Kraft der sozialen Neurowissenschaften verbessert dieser Kurs die Widerstandsfähigkeit, Empathie, Mitgefühl und soziale Verbundenheit.

Über das Programm

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9 Wochen Live & Online

Umfasst wöchentliche 90-minütige Live-Kurse, von ExpertInnen unterrichtet, die wissenschaftlich fundiertes Material, interaktives Lernen und Kompetenztraining beinhalten.

Tägliche 15-minütige Dyade

Übe die Dyaden mit Deinen Klassenkameraden über die sichere Humanize Webplattform oder die mobile App.

Basierend auf mehr als 20 Jahren sozialneurowissenschaftlicher Forschung

Durchgeführt im Labor für Soziale Neurowissenschaften des Max-Planck-Instituts.

Trete nach Deinem Programm der Dyaden Community bei

AbsolventInnen des Dyaden Programms können sich für die abo-basierte fortlaufende Dyaden Praxis, inklusive kontinuierliches Lernen und Gemeinschaftstreffen, anmelden.

Erhöhen Deine kontemplative Reise

Entdecke eine tiefere Ebene des Selbstbewusstseins und der emotionalen Intelligenz als bei herkömmlichen Achtsamkeitsprogrammen.

Souveräne tägliche Praxis

Mit unseren strukturierten Meditationssitzungen erzielst du in nur 15 Minuten pro Tag Ergebnisse, so dass du die Praxis schnell in dein geschäftiges Leben integrieren kannst.

Entfessle die Kraft der Verbundenheit

Dies ist keine typische Solomeditation; erlebe die transformative Wirkung der täglichen Partnermeditation mit einem anderen Menschen.

Nahtlose Planung für deine tägliche Dyade

Unsere benutzerdefinierte App vereinfacht die Zeitplanung, damit Du und dein/e PartnerIn eure tägliche Meditationspraxis mühelos aufeinander abstimmen könnt.

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Für wen ist das Dyaden Programm gedacht?

Das Humanize Dyad-Programm ist für Personen gedacht, die:

  • Persönliches Wachstum anstreben
    • das Selbstbewusstsein und die emotionale Intelligenz verbessern wollen.
    • die ihre Achtsamkeits- und Meditationspraxis vertiefen möchten.
  • Der Wunsch nach stärkeren Bindungen
    • den Wunsch haben, tiefere, bedeutungsvollere Beziehungen aufzubauen.
    • Ziel ist es, ihr Einfühlungsvermögen, ihr Mitgefühl und ihre Fähigkeit zum Zuhören zu verbessern.
  • Wertwissenschaftliche Ansätze
    • Wertschätzung evidenzbasierter Praktiken auf der Grundlage der sozialen Neurowissenschaft.
    • Sie interessieren sich für Programme, die durch Forschungsarbeiten von Einrichtungen wie dem Max-Planck-Institut unterstützt werden.
  • Kampf gegen den täglichen Stress
    • Herausforderungen bei der Bewältigung des täglichen Stresses und der Emotionen erleben.
    • Sie brauchen praktische Hilfsmittel, um mit schwierigen Gefühlen umzugehen und Dankbarkeit zu kultivieren.
  • Arbeit in helfenden Berufen
    • Fachkräfte im Gesundheitswesen, in der Therapie, im Bildungswesen oder in der Sozialarbeit, die ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten verbessern möchten.
    • Diejenigen, die andere betreuen und unterstützen und einem Burnout vorbeugen wollen.
  • Sehnsucht nach Gemeinschaft und Unterstützung
    • Sie möchten Teil einer unterstützenden Gemeinschaft sein, die sich auf die persönliche Entwicklung konzentriert.
    • Freuen Sie sich auf kontinuierliches Lernen und Verbindungen über das erste Programm hinaus.

...und alle, die ihr Wohlbefinden, ihre emotionale Intelligenz und ihre Verbundenheit mit sich selbst und anderen vertiefen und erweitern wollen.

Bist Du bereit, dich wieder mit dir selbst, anderen und der Menschheit zu verbinden?

Was passiert in einer Dyade?

Die Humanize Dyade ist eine Peer-to-Peer-Selbstreflexion in Anwesenheit eines unterstützenden Zuhörers, die online über die sichere Humanize App abgehalten wird und auf jahrzehntelanger sozialneurowissenschaftlicher Forschung basiert.

Es handelt sich nicht um eine Therapie, ein Coaching oder eine Beratung. Stattdessen tauschen sich die PartnerInnen abwechselnd über ihre täglichen schwierigen Gefühle und ihre Dankbarkeit aus. Einer spricht, während die andere Person zuhört. Es ist eine kurze, aber wirkungsvolle Übung, um zu reflektieren, sich mit einem anderen Menschen zu verbinden und soziale und emotionale Fähigkeiten zu entwickeln - und das alles in nur 15 Minuten pro Tag.

Die Humanize App führt Dich und Deine PartnerIn durch jeden Schritt der Dyade. Du wechselst jede Woche die PartnerIn, so dass Du die Möglichkeit hast, mit vielen verschiedenen Menschen in Kontakt zu treten.

Was die TeilnehmerInnen über das Dyaden Programm sagen

88 % Fühlen sich dankbarer

  • Momente der Dankbarkeit wahrnehmen
  • Sich mehr mit anderen verbunden fühlen
  • Verbessere Deine Fähigkeit Zuzuhören

84% Emotionen besser wahrnehmen

  • Verbessere Deine Emotionsregulierung
  • Erhöhe Dein Körperbewusstsein
  • Fürsorglicher Umgang mit schwierigen Emotionen

84 % Fühlen sich mehr verbunden

  • Soziale Muster erforschen
  • Stärkung der sozialen Kompetenzen
  • Bewertungsfreier werden

* Basierend auf einer Umfrage unter 150 TeilnehmerInnen des Basis Dyaden Programmes

Olisia - v2
"Ich habe gerade den dritten Tag der Dyaden hinter mir, und wow, ich liebe es soooo sehr. Ich denke, das ist wirklich das einzig Wahre und glaube, diese Methode hat wirklich etwas zu bieten. Was für eine schöne Praxis. Ich genieße sie schon jetzt so sehr."

Olisia Juzyc, Vereinigte Staaten

Eva - v2
"Ich kann dieses 9-Wochen-Programm von Humanize von ganzem Herzen und mit jeder Gehirnzelle empfehlen. Ich glaube nicht, dass ich mich jemals von einem Programm so verändert gefühlt habe wie von diesem. Und ja, das ist eine ziemlich große Behauptung.

Es ist die Einfachheit und die Magie von Menschen, die sich mit Menschen verbinden, die es so kraftvoll macht. Ich habe sogar begonnen, insgeheim von einer Welt zu träumen, in der jeder Mensch diese Kraft erleben kann."

Eva-Maria Zoll, Deutschland

Esra - v2
"Ich empfehle von ganzem Herzen das Humanize Basis Dyaden Program. Der Einfluss auf mein Leben war tiefgreifend. Es hat mein Herz für die Kraft des Mitgefühls geöffnet, meine Beziehungen zu anderen vertieft und das transformative Potenzial der vollen Präsenz erhellt. Wenn Du auf der Suche nach einer authentischen und sinnvollen Lernerfahrung sind, möchte ich Dich ermutigen, sich auf diese bemerkenswerte Reise einzulassen!"

Esra Sagol, Türkei

Laurie - v2
"Humanize war für mich ein unglaubliches und wirklich lebensveränderndes Programm. Es hat mir vor Augen geführt, dass Schwierigkeiten und Dankbarkeit zusammen existieren können und was wahres, mitfühlendes Zuhören für mein Leben bedeuten kann. Es gab mehrere Tage im Programm, an denen ich mich aufgrund von Schwierigkeiten, die ich an diesem Tag hatte, nicht zu einer Dyade treffen wollte. Jedes Mal zwang ich mich, trotzdem an der Dyadensitzung teilzunehmen, und jedes Mal verwandelte sich die Schwierigkeit in Leichtigkeit. Humanize hat meine Fähigkeit, anderen mitfühlend zuzuhören, verbessert und tut dies auch weiterhin!"

Laurie Hallihan, Vereinigte Staaten

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Investiere in Dein Wohlbefinden

Programmkosten

$595 US-Kurse / €495 EU-Kurse. Die Zahlung erfolgt im Voraus, um Deinen Platz im Programm zu sichern.

Zahlungspläne

Es ist möglich, das Programm in drei monatlichen Raten zu bezahlen. Schreiben Sie an support@humanize.com mit den vollständigen Rechnungsangaben und dem Namen des Kurses, an dem Sie teilnehmen möchten.

Preisgestaltung für Gruppen

Für Gruppen, die fünf oder mehr Plätze buchen, bieten wir gerne einen ermäßigten Preis an. Kontaktiere uns unter support@humanize.com, um mehr darüber zu erfahren.

Stipendien

Humanize ist bestrebt, seine Programme auch für Personen zugänglich und erschwinglich zu machen, die nicht über die finanziellen Mittel verfügen, um die vollen Kosten zu tragen. Da Humanize auf die Zahlungen der Teilnehmer angewiesen ist, um die Kurse durchführen zu können, ermutigen wir die Teilnehmer, zu zahlen, was sie können.

Wenn die Zahlung des vollen Preises für ein Humanize Programm für Sie zu finanziellen Schwierigkeiten führen würde, empfehlen wir Ihnen, sich um ein Stipendium zu bewerben. Es gibt eine kleine Anzahl von 25%- und 50%-Stipendien.

Die Höhe der Stipendien richtet sich nach der Anzahl der Bewerber und den verfügbaren Mitteln zur Finanzierung der Stipendien. Teilnehmer jeglicher Herkunft sind willkommen und werden ermutigt, sich einer Basis Dyaden Programm anzuschließen.

Wenn Du Dich für ein Stipendium bewerben möchtest, fülle bitte die dazugehörige Frage bei der Registrierung für Deinen gewünschten Kurs aus.

Finde Dein Programm

Wähle das Programm, das Deiner Sprache, Zeitzone und Verfügbarkeit entspricht.

Melde Dich für den Kurs an, indem Du das Anmeldeformular ausfüllst, während Du auf "Jetzt anmelden" klickst, und zwar unter dem gewünschten LehrerIn

Sobald wir Deine Bewerbung erhalten haben, wirst Du  innerhalb weniger Tage von uns hören und einen Zahlungslink erhalten. Halte dafür Deinen Rabattcoupon bereit, falls Du einen hast.

Eine Woche vor Kursbeginn begrüßen wir Dich auf deiner Humanize Reise mit einem Login zum Humanize Portal, wo Du alles findest, was Du zur Teilnahme am Programm benötigst.

Hintergrund
Hintergrund (1)
Monika Mallory
Hintergrund

Siri und Lucy

Dauer: 21. August -
16. Oktober 2024
Online-Sitzungen: Mittwoch,
12:00 UTC / 6:00 PM THA
Details: Programm auf Englisch
Kosten: 395 € (Sie erhalten einen Rabatt, da die Lehrkräfte in Ausbildung sind*)

Martin

Dauer: 1. September - 27. Oktober 2024
Online-Sitzungen: Sonntag,
18:30 UHR CET/ 9:30 UHR PST
Einzelheiten: EU-Programm in deutscher Sprache
Kosten: 495 €

Monika & Mallory

Dauer: 9. Oktober -
4. Dezember 2024
Online-Sitzungen: Mittwoch,
17:30 UHR CET/ 8:30 UHR PST
Details: Programm auf Englisch
Kosten: 395 € (Sie erhalten einen Rabatt, da die Lehrkräfte in Ausbildung sind*)

Mirjam & Florian

Dauer: 15. Oktober - 10.
10. Dezember 2024
Online-Sitzungen: Dienstag,
18:30 UHR CET/ 9:30 UHR PST
Details: Programm auf Deutsch
Kosten: 395 € (Sie erhalten einen Rabatt, da die Lehrkräfte in Ausbildung sind*)

Erfahre mehr über Mirijam

Erfahre mehr über Florian

Hintergrund

Monika Jiang

Lokal & persönlich

Dauer: Oktober 13 -
14. Dezember 2024
Persönlich: Sonntags, 14-16:00 Uhr MEZ
Details: Programm auf Englisch
Kosten: 395 € (Sie erhalten einen Rabatt, da der Lehrer in Ausbildung ist*)

Ort: Nike Space Berlin, Friedrichshain

Weitere Programme werden in Kürze veröffentlicht _website

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Hier kannst Du dein Interesse für ein bevorstehendes Programm vermerken und erhältst E-Mails, wenn neue Programme angekündigt werden

* Dieser Kurs kostet 100 € weniger als unsere Standardkurse, da er Teil der Zertifizierung für das Teacher Training Practicum ist. Er wird zum ersten Mal von unseren zukünftigen Humanize LehrerInnen unter Aufsicht der Humanize Senior Teachers unterrichtet.

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