In der Soziologie bedeutet eine Dyade ‘zwei Individuen, die eine soziologisch bedeutsame Beziehung unterhalten’ (Becker und Useem, 1942). Dyaden sind die grundlegenden Einheiten von Humanize. Auf diese Weise unterscheidet sich Humanize von den meisten kontemplativen Programmen, die sich auf das Individuum als Grundeinheit konzentrieren. 

Die Humanize Dyaden als kontemplative Praxis wurden durch die Arbeit von Prof. Dr. Tania Singer inspiriert. Ursprünglich ließ sich Dr. Singer bei der Entwicklung der kontemplativen Dyaden von einem einfachen, aber kraftvollen, vom Zen beeinflussten Prozess, dem sogenannten Satori-Prozess inspirieren, der solche intersubjektive Praktiken für tiefe Einsichten in die eigene Natur nutzt. Diese Technik wurde dann von ihr vereinfacht und angepasst, um eine tägliche Praxis für das Training von Fertigkeiten im täglichen Leben zu werden, die auf dem Wissen der westlichen Psychologie, der sozialen Neurowissenschaften und der kontemplativen Wissenschaften basiert, um den Herausforderungen für die mentale Gesundheit zu begegnen, die durch Technologie, wirtschaftlichen Stress, existenziellen Stress, politische Umwälzungen und eine globale Pandemie entstanden sind. 

Eine Humanize Dyad ist eine kurze, strukturierte, intersubjektive tägliche mentale Praxis, bei der zwei Personen abwechselnd sprechen und zuhören. Sie ist ein Gefäß für Selbstwahrnehmung und Verbindung. Wenn sowohl der Sprecher als auch die Zuhörerin voll und ganz präsent sind, entsteht ein einladender Raum, in dem die Bandbreite der intra- und interpersonellen Erfahrungen zum Vorschein kommen kann. Diese Verletzlichkeit vertieft die Verbindung zu uns selbst und zu den anderen. Da die Dyade eine Beziehungspraxis ist, gibt sie uns die Möglichkeit, unsere soziale Natur zu beobachten, indem wir uns der Gedanken und Konditionierungen bewusst werden, die die Muster von Verbindung und Trennung bilden.