27. März 2024 | 10AM PST | 6PM CET
KOSTENLOSES 90-MINÜTIGES WEBINAR AUF ENGLISCH
MIT Dr. ELENA ANTONOVA, kontemplative Neurowissenschaftlerin
Offene Anwesenheit und Mitgefühl: Zwei Seiten der gleichen Medaille
Offene Präsenz ist ein Ansatz für die Praxis der Achtsamkeitsmeditation, der durch mühelose Anstrengung gekennzeichnet ist. Sie wird auch als "nicht-duales Gewahrsein" und "nicht-duale Achtsamkeit" bezeichnet. Diese Art des Seins und Erlebens ist relativ leicht zu erahnen, kann aber aufgrund unserer gewohnheitsmäßigen Muster der Fixierung auf die "Objekte" der Wahrnehmung und der Identifizierung mit dem erlebenden "Subjekt" schwierig aufrechtzuerhalten sein. Wenn sich diese Subjekt-Objekt-Struktur in der Offenen Gegenwart auflöst, entsteht nicht-referentielles Mitgefühl als affektiver Ausdruck des nicht-dualen Gewahrseins. In diesem Webinar werden wir auch den Unterschied zwischen Empathie und Mitgefühl erforschen und wie sich dies auf die dyadische Arbeit bezieht.
Mittwoch, 27. März 2024 | 10AM PST / 6PM CET
Wir würden uns freuen, Sie auf Zoom zu sehen, aber wenn Sie nicht live teilnehmen können, teilen wir die Aufzeichnung mit allen, die sich registrieren.
Mühelose Präsenz freischalten
- Kämpfen Sie mit ständigem geistigen Gerede? Erfahren Sie, wie Open Presence Ihnen helfen kann, gewohnte Denkmuster zu überwinden und einen Zustand müheloser Achtsamkeit zu erreichen.
- Verwirrt über Empathie und Mitgefühl? Verschaffen Sie sich Klarheit über die Unterschiede und darüber, wie beide eine entscheidende Rolle für Ihr emotionales Wohlbefinden und Ihre Beziehungen spielen.
- Fällt es Ihnen schwer, Achtsamkeit aufrechtzuerhalten? Entdecken Sie Strategien, um Offene Präsenz aufrechtzuerhalten und nicht-duales Gewahrsein trotz Ablenkungen in Ihr tägliches Leben zu integrieren.
- Sind Sie neugierig auf die Verbindung zwischen Achtsamkeit und Mitgefühl? Verstehen Sie, wie nicht-duales Gewahrsein auf natürliche Weise zu nicht-referentiellem Mitgefühl führt und Ihre emotionale Widerstandsfähigkeit erhöht.
- Sind Sie daran interessiert, Ihre Meditationspraxis zu vertiefen? Erforschen Sie die dyadische Arbeit und ihre Rolle bei der Kultivierung eines tiefen Gefühls der Verbundenheit und des Mitgefühls gegenüber anderen.
Für wen ist es gedacht?
- PsychologInnen und TherapeutInnen
- Kontemplative PraktikerInnen
- Beschäftigte im Gesundheitswesen
- MeditationslehrerInnen
- NGO-MitarbeiterInnen
- Führungspersönlichkeiten der Gemeinschaft
- CEOs, GründerInnen & UnternehmerInnen
...und alle, die daran interessiert sind, ihr Wohlbefinden, ihre emotionale Intelligenz und ihre Verbundenheit mit anderen in 15 Minuten pro Tag zu vertiefen.
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Mittwoch, 27. März 2024 | 10AM PST / 6PM CET
Wir würden uns freuen, Sie auf Zoom zu sehen, aber wenn Sie nicht live teilnehmen können, teilen wir die Aufzeichnung mit allen, die sich registrieren.
Treffen Sie Elena Antonova
Humanize Wissenschaftliche Beraterin
Elena ist Reader (außerordentliche Professorin) für kontemplative Neurowissenschaften an der Brunel University London, UK, die sie seit 2019 leitet.
Zuvor war sie Dozentin am Institut für Psychiatrie, Psychologie und Neurowissenschaften am King's College London, Vereinigtes Königreich.
Ihre Forschung konzentriert sich auf die Auswirkungen langfristiger Achtsamkeitspraxis unter Verwendung von verhaltensbiologischen, psychophysiologischen und Neuroimaging-Methoden, die zur Prävention von Psychopathologien und zur Verbesserung des Wohlbefindens bei gefährdeten Personen eingesetzt werden.
Elena arbeitet seit 2011 aktiv mit dem Mind & Life Institute und seit 2013 mit Mind & Life Europe zusammen, um deren Mission zu unterstützen, den Dialog zwischen kontemplativen Traditionen und Wissenschaft zu fördern.
Im Jahr 2017 wurde Elena für ihren Beitrag zur kontemplativen Wissenschaft zum Mind & Life Research Fellow gewählt.
Elena setzt sich für die Verbreitung von Forschungsergebnissen auf dem Gebiet der kontemplativen Neurowissenschaften in der Öffentlichkeit ein, damit möglichst viele Menschen von den evidenzbasierten kontemplativen Praktiken profitieren können.
