Beiträge von Kelley Griffiths
Interozeptives Bewusstsein und die tägliche Dyad-Meditation
Die Interozeption, unser internes sensorisches System, ermöglicht es uns, die Bedürfnisse unseres Körpers zu verstehen und auf sie zu reagieren. Rezeptoren in Organen und Haut senden lebenswichtige Informationen an das Gehirn und regulieren Funktionen wie Temperatur, Hunger und Herzfrequenz.
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